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《沒進過廚房也不怕》博客來 ：https://ssur.cc/4MhJA
週末兩場新書分享會真的很感動，
其實這幾天我的狀況都不好，
連著兩天眩暈發作非常不舒服，
第一天的課程上到一半有種沒力氣的感覺！
但看到大家的熱情，
讓我能夠很開心的持續下去！
真心希望「沒進過廚房也不怕」可以幫助大家，
煮菜更輕鬆、家人更健康，
還沒下手的朋友快快去書店看看唷！
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▪️今日便當人生：
起床後綜合滷味（牛腱、牛筋、豬耳朵、豆乾），加熱白蘿蔔花枝丸湯，現做蒜炒四季豆，十分鐘完成✅。
🔸常備菜：綜合滷味（牛腱、牛筋、豬耳朵、豆乾）、白蘿蔔花枝丸湯
🔹氣炸鍋料理：無
🔸當日現作：臘腸炒芥蘭
✨週末滷了一堆滷味當常備菜
✨關於湯還真的快變不出花樣
✨黑芥蘭炒臘腸真的很對味
#減醣便當 358號
✔️綜合滷味（牛腱、牛筋、豬耳朵、豆乾）🐂
✔️臘腸炒芥蘭🥬
✔️白蘿蔔花枝丸湯🍲
《熱量656大卡》
碳水24g(15%) 脂肪39g(56%) 蛋白46g(29%)
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《沒進過廚房也不怕》
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